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GYM HYPOPESSIVE
La Rochelle, Ile-de-Ré et alentours

PENSEZ-Y CHER(E) SPORTIF(VE)

Définition

Technique respiratoire et posturale permettant la diminution de la pression intra-abdominale pour une tonification de la musculature profonde.

Vous voulez en savoir plus sur cette méthode ?

Intérêts 

Renforcement abdomino-lombo-pelvien en plus de sa capacité respiratoire.

Pourquoi la pratiquer ? (liste non exhaustive)

  • Renforcement abdominal

  • Entrainement cardio-vasculaire

  • Diastasis (sous réserve de l'accord avec le kinésithérapeute)

  • Migraines et vertiges

  • Hernies

  • Constipation

  • Bien-être

Contre-indications

Femmes enceintes, hypertension arterielle

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Lieux des cours

La Rochelle
(19 rie de Dompierre)

Mercredi 12h20 - 13h05

Angoulins
(Pôle santé - 11 chemin de Touchare)

Mardi 19h15 - 20h00

Vendredi 07h50 - 08h30

Autres suggestions ?
(lpour ouvrir de nouveau créneaux)

Laissez moi vos disponibilités : ici

Tarifs

Cours à l'unité

16 €

Carte de 5 cours

70 € 

(14€/cours)

Carte de 10 cours

120 € 

(12€/cours)

*Il sera nécessaire de faire la réservation depuis votre téléphone via l'application FitByWix à télécharger (grauit)

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