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Nutrition sportive
Clubs et athlètes

Fatigué(e)s, affaibli(e)s ? Perte de motivation ? 

Maux de ventre ou crampes en plein effort ? ​

En quête de succès ? D'amélioration de mes résultats ou ceux de mes joueurs ?

Quelque soit l'objectif, il n'est plus à démontrer que la nutrition est un pilier incontournable de la performance sportive.

Malheureusement sous-estimée par de nombreux clubs et athlètes eux-mêmes, elle reste le cas échéant majoritairement responsable de blessures chroniques, baisse de concentration, manque d'énergie ou encore de troubles digestifs.

 

Et savez-vous qu'une déshydratation de 1 à 2% entraine une baisse de performance de 10 à 20 % ?

Au même titre qu'une préparation physique ou mentale, un accompagnement nutritionnel reste essentiel pour palier aux entrainements intensifs et/ou répétitifs et favoriser une bonne récupération.

C'est pourquoi en tant que diététicienne du sport je souhaite à titre préventif vous proposez mon expertise :

A vous chers entraîneurs et préparateurs physiques :

Offrez l'opportunité à vos joueurs d'être encore plus efficients à leur poste respectif.

Sur le thème de votre choix, j'interviens aussi bien en collectif sur des sujets sensibles à la nutrition (avant, pendant et post effort) qu'individuellement auprès de vos sportifs.

A la carte, nous élaborons ensemble un programme d'intervention selon vos besoins et votre budget.

A vous athlètes :

Optimisez la couverture complète de vos besoins nutritionnels (macro et micro nutriments) que votre discipline requiert pour gagner en énergie et alimenter votre quotidien de sportif avec des conseils personnalisés adapté à votre mode de vie.

Bref, RENOVER votre vision du sport.

 

Pourquoi faire appel à moi ?

Titulaire de 2 diplômes universitaires en nutrition sportive et de diverses certifications, je me suis formée avec les plus grands noms de ce domaine afin de répondre aux plus hautes exigences de chacun (sports collectifs et individuels, sports de combat ou à caractère esthétique). Avec à la clef les dernières études scientifiques, je tâcherai de donner un élan à vos défis sportifs. 

Sandra

Diététicienne du sport La Rochelle, je me déplace également partout en France. 

Demande de contact

N'hésitez pas à me laisser vos coordonnées, je reviendrais à vous rapidement.

Merci pour votre envoi !
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