Personne : x1

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Ingrédients :

1 poignée de pousse d'épinard

1/2 banane

1 petite tasse de kefir (lait fermenté)

Graines de courge/chanvre

(Ananas, pomme)

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Option :

10 à 20g de collagène

1 c. à café de Klamath en poudre 

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Topping :

Au choix (ici en photo : noix de coco râpée)